Terapia psicológica para hombres y mujeres en Moratalaz

Tu historia es única. La forma de acompañarte también puede serlo.

No todas las personas llegan a terapia por lo mismo. Tu historia es única, pero los mandatos de género nos atraviesan y condicionan de forma distinta a hombres y mujeres.

Por eso mi acompañamiento terapéutico también es diferente en función de si eres hombre o mujer.

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Terapia para hombres
SI ERES HOMBRE Tu espacio →
Terapia para mujeres
SI ERES MUJER Tu espacio →
DOS EXPERIENCIAS DIFERENTES Un acompañamiento que parte de quién eres.
Consulta de psicología de Hugo Navascués en Moratalaz, Madrid

Tu género aporta contexto.
Tu historia aporta el significado.

TU HISTORIA VA PRIMERO

No se trata de encasillarte. Se trata de entender mejor tu contexto.

Nuestra forma de relacionarnos, pedir ayuda, expresar el malestar o afrontar determinados momentos de la vida también está influida por lo que hemos aprendido sobre lo que significa ser hombre o ser mujer.

Tenerlo en cuenta permite adaptar mejor el acompañamiento, sin etiquetas ni ideas preconcebidas y partiendo siempre de tu historia personal.

HOMBRES Una forma propia de expresar y afrontar el malestar.
MUJERES Experiencias y exigencias que también dejan huella.
ENCUENTRA TU ESPACIO

¿Quién eres?

Cada historia es diferente. Elige el espacio que mejor encaje contigo para conocer cómo podemos trabajar aquello que te está ocurriendo.

Terapia para hombres con Hugo Navascués
SI ERES HOMBRE

Desarmar el silencio y gestionar el malestar.

Los hombres hemos aprendido a gestionar los problemas en soledad, a “poder con todo sin ayuda” y a ocultar aquello que nos hace sentir vulnerables.

Ansiedad Estrés Irritabilidad Soledad Relaciones Paternidad Sexualidad
Mostrarte vulnerable puede ser el primer paso para recuperar la fortaleza.
Terapia para hombres →
Terapia para mujeres con Hugo Navascués
SI ERES MUJER

Un espacio para escucharte y volver a ti.

A veces pasas tanto tiempo atendiendo las necesidades de los demás que terminas dejando las tuyas en un segundo plano y sintiendo que tienes que llegar a todo.

Autoestima Ansiedad Autoexigencia Relaciones Maternidad Sexualidad Cambios vitales
Cuidarte también es empezar a darte un lugar.
Terapia para mujeres →
UN PROCESO CENTRADO EN TI

Más allá del género, el proceso sigue siendo tuyo.

Tener en cuenta tu contexto ayuda a comprender determinadas experiencias, pero no define quién eres ni determina cómo tiene que ser tu terapia.

Tú marcas la dirección del cambio. Yo aporto la escucha, el criterio clínico y las herramientas necesarias para acompañarte.

Conoce cómo trabajo →
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La persona experta
en tu vida eres tú.

Mi función no es imponerte un camino, sino acompañarte para que recuperes la confianza en tus propios recursos y puedas tomar el control de tus decisiones.

NO TIENES QUE TENERLO TODO CLARO

Si todavía tienes dudas,
podemos empezar por hablarlo.

No necesitas saber exactamente qué te ocurre ni qué tipo de terapia necesitas. Cuéntame brevemente qué te preocupa y podemos empezar desde ahí.

¿Quieres conocer primero mi forma de trabajar? Cómo trabajo →